INFLAMMĀCIJAS KRONISKĀS IZMAIŅAS

Diēta

Diētai ir milzīga loma iekaisuma procesā. Daži pārtikas produkti

pasliktina iekaisumu, jo tie paši ir kairinātāji. Ir daudz pētījumu, kas parāda dažus pārtikas produktus, piemēram, pārstrādātu augu eļļu

pārtikas produkti, pārtikas piedevas, rafinēts cukurs, transtauki, pārstrādāti gaļas un piena produkti izraisa iekaisuma reakciju organismā.

Stresa

Ja jūs vienmēr esat stresa stāvoklī, jūs varat ciest no zemas pakāpes iekaisuma.

Cortisol, stresa hormons, faktiski regulē iekaisuma līmeni organismā. Kad stress kļūst hronisks, mūsu imūno šūnu sistēma kļūst dezensibilēta ar kortizola normatīvo iedarbību, ļaujot iekaisumam augt.

Ķīmiskā iedarbība

Ķīmiskie kairinātāji, piemēram, mājsaimniecības tīrītājos, veļas mazgāšanas līdzekļos, gaisa atsvaidzinātājos, personīgās higiēnas līdzekļos un citur, daudz sabojā jūsu ķermeņa šūnas. Pētījumi rāda, ka šajos produktos atrasto ķīmisko vielu iedarbība ir tieši saistīta ar iekaisuma palielināšanos.

Līkuma zarnu sindroms

Ja jūsu zarnas nav veselīgas, arī jūs! Lekveida zarnas rodas, ja zarnu trakta oderē ir plaisas vai caurumi, caur kuriem neiznīcinātas pārtikas daļiņas, baktēriju toksīni un citi patogēni var noplūst asinsritē, izraisot imūno reakciju un noturīgu iekaisumu visā ķermenī.