Hormone reset 21-2
Hormone Reset 21
Tu dari visu pareizi – ēd veselīgi, kusties...
Bet ķermenis neatbild. Iemesls nav griba. Iemesls ir hormoni.
Šī programma palīdzēs to mainīt ar pamatotiem un viegli realizējamiem praktiskiem soļiem.
- ✓ Pamosties ar enerģiju, nevis nogurumu
- ✓ Samazināts kortizols – mazāk stresa un trauksmes
- ✓ Sabalansēts insulīns un stabilizēta vielmaiņa
- ✓ PMS simptomi mazinās vai pilnībā izzūd
- ✓ Proteīna balstīts uztura plāns – zaudē svaru, saglabā muskuļus
- ✓ Saproti, kas strādā tieši Tev – bez liekas informācijas
Uzzini savus hormonālos makro
Bezmaksas · Personalizēts · 2 minūtes
🌸 Hormonālo makro kalkulators
Aizpildi 5 jautājumus un saņem savu aprēķinu
Tavi dati ir droši — tos izmantosim tikai aprēķinam
Cik bieži tu aktīvi kusties?
Var atzīmēt vairākus — palīdz personalizēt plānu
Tavi hormonālie makro ir gatavi!
Pamatojoties uz Taviem datiem, šeit ir Tavs personalizētais aprēķins:
✉️ Sūtīt pilno plānu uz manu e-pastu:
Saņem pilnu uztura plānu, receptes un kopienas atbalstu kursā
Kāpēc Tev šķiet, ka Tu dari visu pareizi… bet rezultāta nav?
🟢 Tu dari visu pareizi
- ✅ Tu ēd veselīgi
- ✅ Tu kusties
- ✅ Tu mēģini samazināt stresu
- ✅ Tu guli pietiekami
🔴 Bet ķermenī notiek kas cits
- ❌ Kortizols ir paaugstināts
- ❌ Nervu sistēma ir pārslogota
- ❌ Insulīns svārstās
- ❌ Hormoni nav līdzsvarā
Kas ir Hormone Reset 21?
21 dienu strukturēta sistēma, kas palīdz atjaunot hormonālo līdzsvaru.
- 🧠 Regulē nervu sistēmu un samazina hroniskā stresa ietekmi
- ⚖️ Stabilizē kortizolu un insulīnu
- 🌿 Atjauno hormonālo asi sievietes ķermenī
- 🎯 Sniedz skaidru struktūru – tieši to, kas strādā Tev
🌸 Par mani
Uztura & labsajūtas speciāliste
Palīdzu sievietēm atgūt enerģiju, sabalansēt hormonus un justies labi savā ķermenī
Esmu uztura un labsajūtas speciāliste ar pieredzi darbā ar sievietēm, kuras jūtas iestrēgušas — ēd veselīgi, kustas, bet ķermenis neatbild. Zinu šo sajūtu pēc savas pieredzes.
Hormone Reset 21 ir manas zināšanas, pētījumi un prakse — apvienoti vienā sistēmā, kas tiešām strādā sievietēm ar hormonālajām svārstībām.
Ko Tu saņem programmā
Proteīna balstīts uztura plāns
Ēd tā, lai zaudētu svaru – saglabājot muskuļu masu, ādas elastību. Bez kaloriju skaitīšanas. Ar struktūru, ko var ievērot reālajā dzīvē.
Video lekcijas
Uzturs, nervu sistēma, dopamīna trigeri, somatika un emocionālā ēšana – skaidri izskaidrots bez liekas informācijas.
Q&A sesijas tiešraidē
Uzdod jautājumus tiešraidē un saņem atbildes tieši par savu situāciju. Nepaliksi viena ar šaubām.
Ķermeņa analīze ✦ VIP
Padziļināta ķermeņa analīze ar personalizētu stratēģiju – uzturs, fiziskā forma un dzīvesveids.
Nervu sistēmas protokols
Ikdienas prakse, ko vari izdarīt 10 minūtēs – arī stresainās dienās.
Privāta kopiena
Sievietes, kas iet cauri tam pašam procesam. Atbalsts visas 21 dienas garumā.
🔬 Zinātniskais pamatojums
Balstīts fizioloģijā, nevis trendos
✨ Kā mainās Tavs ķermenis 21 dienās
🔹 Pirms
- • PMS un garastāvokļa svārstības
- • Uzpampums un smaguma sajūta
- • Hronisks nogurums
- • Ādas problēmas
- • Vēdera tauki, kas nekustas
- • Sajūta, ka dari visu pareizi, bet nestrādā
✨ Pēc
- • Stabilitāte un mierīgums
- • Vieglāks, mazāk uzpūsts vēders
- • Enerģija no rīta līdz vakaram
- • Skaidrāka un mierīgāka āda
- • Vielmaiņa, kas sāk strādāt
- • Skaidrība – zini ko ēst un kāpēc
💬 Ko saka mūsu dalībnieces
Īstas vēstis no mūsu Telegram grupas
```Tiešām liels paldies par šādiem projektiem. Celulīts var teikt uz pusi mazāk redzams! Arī 4 kg sanāca nomest, neņemot vērā ka porcijas noteikti bija lielākas.
Projektu uzsāku, jo bija nenormāls nogurums visu laiku, bet tagad jūtos daudz labāk! Cik ļoti ietekmē mūsu ikdienu ēšanas paradumi. Paldies, Elīna — Tu esi super!
Var redzēt, ka pampums no rīta samszinājies. Vispār man ļoti patīk — būtiskākais, kas mainījās, ir reālas ēdienreizes bez starp uzkodām.
Un es arī par šo projektu varu pateikt tikai visu to labāko. Lielum lielais paldies, Elīna, par ieguldīto darbu, iesaisti un atbildēm uz visiem jautājumiem!
Labrīt! Piekrītu Karīnai par sejas ādu! Vakar tieši ieskatījos spogulī — seja tiešām šķiet tikusi vaļā no lielā pampuma, un man ir tikai 2. nedēļa!
Projekts ir superīgs un ļoti iedvesmojošs! Es apbrīnoju Tavu entuziasmu un zināšanu bāzi. Daudz iedvesmojos no Tevis. Noteikti centīšos mēģināt pati.
— Aiva, dalībniece
🎯 Kam šī programma ir domāta
✅ Šī programma ir Tev, ja...
- ✓ Esi sieviete 28–50
- ✓ Jūties nogurusi, uzpūsta vai emocionāli nestabila
- ✓ PMS vai cikla neregularitāte traucē dzīvot
- ✓ Ēd veselīgi, bet svars nekustas
- ✓ Jūties pārslogota – informācijas, stresa un pienākumu dēļ
- ✓ Gribi saprast, kas konkrēti strādā tieši Tev
❌ Šī programma NAV domāta, ja...
- ✘ Meklē ātru diētu bez izpratnes
- ✘ Neesi gatava ieguldīt 20–30 minūtes dienā
- ✘ Gaidi rezultātus bez jebkādas rīcības
Izvēlies savu programmu
Pievienojies programmai un sāc savu transformāciju jau šodien
```- ✓ 21 dienu ēdienkarte ar receptēm katrai dienai
- ✓ Proteīna balstīts uztura plāns pēc taviem datiem
- ✓ Video lekcijas — uzturs, hormoni, emocionālā ēšana
- ✓ Nervu sistēmas 10 min. ikdienas protokols
- ✓ 2 × Q&A sesijas tiešraidē
- ✓ Privāta kopiena — atbalsts visas 21 dienas
- ✓ Piekļuve materiāliem 1 mēnesi pēc kursa
- ✓ Viss no Standarta plāna +
- ✓ Pilna ķermeņa analīze
- ✓ Fiziskās formas novērtējums
- ✓ Uztura + dzīvesveida analīze
- ✓ Personalizēta stratēģija A → B
- ✓ 1 individuāla Zoom konsultācija
- ✓ Soli pa solim — uzturs, sports, dzīvesveids
Visa / Mastercard · Ierobežots dalībnieču skaits
Ja jūties iestrēgusi savā ķermenī — šis ir Tavs restart.
Hormone Reset 21
21 diena. Cilvēcīgs temps. Tieši tas, kas strādā Tev.